Sport Sie formte den Körper, den Millionen Frauen lieben: Trainerin von Jamie Dornan verrät uns Fitness-Tipps Ramona Braganza verhalf dem „50 Shades of Grey“-Hauptdarsteller mit einem ganz simplen Trick zum Traumkörper. Mit diesen 7 Fitness-Tipps kann ihn jeder haben
Stories Zero Training: Bei diesem Workout kommen Sie nicht ins Schwitzen – und nehmen trotzdem ab Stories Zero Training: Bei diesem Workout kommen Sie nicht ins Schwitzen – und nehmen trotzdem ab Das Workout aus Japan verhilft mit ganz einfachen Übungen zu einem stärkeren und gesünderen Körper
Sport Workout zuhause: Mit isometrischem Training ganz ohne Bewegung Muskeln aufbauen Sport Workout zuhause: Mit isometrischem Training ganz ohne Bewegung Muskeln aufbauen Wie effektiv das statische Workout ohne Geräte ist und wie es funktioniert
