Gut aufgepasst: So schützen Sie Glatze, Geheimratsecken und Kopfhaut vor der Sonne

Sonnencreme: So schützen Sie Kopfhaut und Glatze vor Sonnenbrand – 5 Tipps
Credit: Paramount Pictures

Fühlt sich ungesund an und ist es auch: Wer seine Haut im Sommer nicht ordentlich mit Sonnencreme versorgt, ärgert sich schnell über Sonnenbrand. Zu den Stellen, an die man selbst nur schlecht rankommt, gesellen sich dabei auch solche, an die man nicht immer denkt. Zum Beispiel: die Kopfhaut. Wie man sie trotz Haaren auf Sonnenstrahlen vorbereitet und welche Sonnencreme auf Glatzen nicht glänzt 

Wenn sich die Sonne endlich wieder sehen lässt, schmieren wir vorbildlich Arme, Beine und auch das Gesicht mit Sonnencreme ein. Was wir dabei aber viel zu oft vergessen: Auch die Kopfhaut ist den Sonnenstrahlen ausgesetzt – und das sogar im höheren Maße als andere Partien unseres Körpers. Schließlich treffen die Sonnenstrahlen oft senkrecht auf unseren Kopf. 

Besonders anfällig für das Brennen und Jucken ist offensichtlich eine Glatze oder hohe Geheimratsecken, da hier die schützende Haarpracht fehlt. Doch auch Menschen mit Haaren sollten an den regelmäßigen UV-Schutz auf dem Kopf denken. 

Sonnenbrand auf der Kopfhaut: 5 Tipps, wie Sie Frisur und Glatze vor der Sonne schützen

1. Unsichtbare Sonnencreme für Glatzen

Sonnencreme, die nicht einzieht und einen dicken, fettigen Film auf der Haut hinterlässt, führt nicht gerade dazu, dass wir sie besonders gerne benutzen. Angenehmer sind nahezu unsichtbare Sonnencremes, die in Sekundenschnelle einziehen – wie das wasserfeste „Invisible Sun Fluid LSF 50“ von Better be Bold (50 ml, ca. 20 €). 

Das speziell für die Glatze entwickelte Produkt bietet eine angenehm leichte Textur und hinterlässt weder ein klebriges noch fettiges Gefühl. Mit Lichtschutzfaktor 50 sorgt es für einen hohen Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen und pflegt mit enthaltener Sheabutter ganz nebenbei die Haut. 

UV-Protection speziell für die Glatze bietet das "Invisible Sun Fluid" von Better Be Bold in der grünen Tube.
„Invisible Sun Fluid LSF 50“ von Better be Bold, 50 ml, ca. 20 €
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2. Sonnenspray für die Haare

Schon bei wenigen Haaren ist es gar nicht so einfach, Sonnencreme auf der Kopfhaut zu verteilen. Eine tolle Alternative ist daher ein leichtes Sonnenspray. Dieses lässt sich unkompliziert dosieren und kann auf die gesamte Kopfhaut als auch auf die Haare aufgesprüht werden. Wichtig: Legen Sie Wert auf einen hohen Lichtschutzfaktor, der mindestens 30, am besten aber 50 betragen sollte. Viele für den Kopf entwickelte Sprays bieten zusätzliche Pflege für das Haar und schenken diesem jede Menge Feuchtigkeit.

Der organische Sonnenschutz „Scalp & Hair Mist Sunscreen SF 30“ von Coola (59 ml, ca. 39 €) wurde speziell entwickelt, um die Stellen zu schützen, die leicht in Vergessenheit geraten: Kopfhaut und Haar. Die wasserfeste Formulierung lässt sich superleicht auftragen und lässt das Haar niemals fettig aussehen. Weiterer Bonus: Sein verwöhnender Meeresduft.

UV-Protection als Spray mit Lichtschutzfaktor 30 schützt und pflegt Kopfhaut und Haare, ohne diese fettig aussehen zu lassen.
„Scalp & Hair Mist Sunscreen SF 30“ von Coola, 59 ml, ca. 39 €
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3. Haarpflege bei Sonne

UV-Strahlen können nicht nur die Kopfhaut, sondern ebenso das Haar angreifen. Es kann brüchig werden, Spliss bilden und im schlimmsten Fall ausfallen. Umso
wichtiger ist es, Kopfhaut und Haar ausreichend zu pflegen.

Waschen Sie Ihre Haare, bevor es an den Strand geht, um ihm einen Feuchtigkeits-Vorsprung zu geben. Im Anschluss können Sie es mit einem hochwertigen Öl pflegen. So legt sich zum Beispiel das UV-Schützende Zwei-Phasen-Haaröl „Moisturizing Protective Milky Oil For Hair“ von Nuxe (100 ml, ca. 20 €) um die Haarfaser und sorgt dafür, dass das Haar geschont wird. Die spezielle Formulierung für den Sommer fungiert aber nicht nur als Schutz vor UV-Strahlung, sondern auch vor Salz- und Chlorwasser. Gleichzeitig punktet der feine Sprühnebel mit seiner nicht fettenden Textur sowie mit zusätzlicher Pflege und schützt die Haarfarbe vor dem Verblassen der Haarfarbe. 

Selbstverständlich gilt: Sich im Schatten aufzuhalten, ist deutlich gesünder als ein Sonnenbad. Sonnencreme braucht man aber auch hier!

UV-Protection kann auch durch ein Sonnenschutzöl erzeugt werden, dass sich wie ein Film über die Haare legt.
„Moisturizing Protective Milky Oil For Hair“ von Nuxe, 100 ml, ca. 20 €
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4. Haarpflege nach dem Sonnen

Haben Sie den ganzen Tag am Strand verbracht, kann sich die Kopfhaut – auch bei optimalem Sonnenschutz – gestresst fühlen. Damit sie wieder ins Gleichgewicht kommt, greifen Sie am besten zu After-Sun-Pflege. Diese ist sowohl als Creme als auch als Spray oder feine Lotion erhältlich. Sie versorgt die Kopfhaut mit Feuchtigkeit, kühlt angenehm und beruhigt. Das „After Sun Feuchtigkeits-Spray“ von John Frieda (150 ml, ca. 10 €) erfrischt zudem mit Gurke und Minze. Auch ein natürliches Öl – etwa Mandelöl oder Kokosöl – tut der Glatze gut. 

UV-Protection bedeutet auch nach der Sonne mit einem speziellen After Sun-Feuchtigkeits die Haare und die Kopfhaut zu pflegen.
„After Sun Feuchtigkeits-Spray“ von John Frieda, 150 ml, ca. 10 €
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Männer mit Haaren sollten diese nach dem Sonnenbad zunächst gründlich waschen, um Rückstände von Sonnencreme und Salzwasser zu entfernen. Feuchtigkeit erhält das Haar dank reichhaltigen Conditioners und einer Kur. Beides schenkt auch der Kopfhaut viel Pflege. Lassen Sie die Haare zudem lufttrocknen, damit die Haut nicht durch heiße Fönluft gereizt wird.

5. Sonne komplett vermeiden

Optimal ist es natürlich, wenn die Sonnenstrahlen die Kopfhaut gar nicht erst erreichen. Vor allem Männer mit Glatze, Geheimratsecken oder feinem, lichten Haar sollten zu einer Kopfbedeckung greifen. Zuverlässigen Schutz vor UV-Strahlen bieten Caps, deren Panels komplett geschlossen und nicht mit Mesh-Partien verarbeitet sind. Einige Modelle punkten sogar mit einem zusätzlichen integrierten UV-Schutz, der die Strahlen direkt absorbiert. „Riccardo Sunblocker Cap hellbeige“ von Mayser (ca. 80 €) verfügt über einen 60-fachen nach UV-Standards 801 getesteten hohen UV-Filter, der die ultraleichte, komplett geschlossene Kappe zur optimalen Sommermütze macht.

UV-Protection kann auch durch eine Kappe mit integriertem UV-Blocker erfolgen.
„Riccardo Sunblocker Cap hellbeige“ von Mayser, ca. 80 €
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