Cathy Hummels lässt die Promis schwitzen: Die Balance Boost Days - Medical Edition
Achtsamkeit, Longevity und mentale Gesundheit? Das sind längst keine Trends mehr, sondern für viele eine Lebenseinstellung. Genau deshalb hat sich Playboy-Coverstar Cathy Hummels entschieden, ihre „Balance Boost Days – Medical Edition“ dem Thema Gesundheitsvorsorge zu widmen. Für die Gäste – unter anderem Lilly Becker, Matthias Steiner, Jana Azizi, Florian Ambrosius und Playboy-Coverstar Claudelle Deckert – standen intensive Workouts, ayurvedische Massagen und gesunde Ernährung auf der Tagesordnung. Also: Auspowern, abschalten, genießen und dann wieder von vorn. Gesundheitsvorsorge kann eben auch Spaß machen.
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Cathy Hummels „Balance Boost Days - Medical Edition“: Training für Körper und Geist mit einem Olympiasieger
Zwar behaupten manche noch immer Sport sei Mord, aber wer länger fröhlich durchs Leben spazieren will, sollte auf Bewegung setzen – und genau die kam bei den Balance Boost Days nicht zu kurz. Dafür lud Cathy Hummels sogar einen echten Olympiasieger an den Bodensee. Ex-Gewichtheber Matthias Steiner trainiert mit den VIPs nicht nur Muskeln, sondern auch Geist und fokussierte sich in seiner Trainings-Session auf mentale Stärke. Auf die Frage, warum er eine Balance zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit so wichtig findet, antwortete er: „Um die Zeit, die wir hier auf Erden sind, möglichst außerhalb von Kliniken zu verbringen.“
Wie wichtig die Balance zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit ist, weiß auch Personal Trainer und Ernährungscoach Michael Christian Meyer, der beim Event ebenfalls mit von der Partie war: „Wer nur auf den Körper schaut und den Kopf vergisst, trainiert nur die halbe Miete. Ein Sixpack bringt dir wenig, wenn du innerlich ausgelaugt bist.“
Cathy Hummels „Balance Boost Days - Medical Edition": Achtsamkeit und mentale Balance
Ein festliches Gala-Dinner bildete am Montagabend den krönenden Abschluss – eine wohlverdiente Belohnung für die Promis. Während der gesamten Veranstaltung wurde konsequent auf Zucker, Alkohol und sogar Kaffee verzichtet. Eine Auszeichnung gab es am Ende auch noch. Moderator Florian Ambrosius schnappte sich den Titel „Balance Booster Medical Edition“ und krönte sich als fleißigsten Teilnehmer.
Welchen Stellenwert die „Balance Boost Days - Medical Edition“ in einer Gesellschaft haben, die immer mehr nach Achtsamkeit und mentaler Gesundheit strebt, weiß Veranstalterin Cathy Hummels: „Die Balance Boost Days sind kein Event. Sie sind ein Gefühl. Eine Einladung, sich selbst bewusster zu begegnen“