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Mit nur 0,5 Millimetern ist die Haut um die Augenpartie so dünn wie an keiner anderen Körperstelle und besitzt hier auch deutlich weniger Talgdrüsen. Häufiges Blinzeln, die Mimik, aber auch kaltes Wetter oder UV-Strahlen tragen dazu bei, dass dieser Bereich deutlich schneller an Elastizität verliert und Knitterfältchen entstehen. Ein Grund, warum auch Männer unbedingt zur Augencreme greifen sollten.
Aber: Augencreme ist nicht gleich Augencreme. So sollte es idealerweise nicht nur irgendeine, sondern eine hochwertige Augencreme sein, die genau auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt ist. Spezielle Wirkstoffe glätten beispielsweise die ersten Fältchen, während andere Cremes kühlen und Schwellungen reduzieren oder dunkle Augenringe einfach verschwinden lassen.
Im Gegensatz zu Cremes für Damen muss eine Augencreme für Männer vor allem eines: schnell einziehen und keinen unangenehmen Fettfilm hinterlassen. Und auch wenn es nie zu spät ist, gegen Falten anzukämpfen, gilt: je eher, desto effektiver die Wirkung. Zwar lässt sich der Alterungsprozess mit Augencremes nicht verhindern. Mit den richtigen Produkten lässt er sich aber auf jeden Fall hinauszögern.
Augencreme auftragen: Das hört sich doch total einfach an. Dennoch machen viele Männer den Fehler, zu viel Produkt zu verwenden. Eine erbsengroße Menge ist völlig ausreichend. Diese massieren Sie dann sanft mit dem Finger (am besten eignen sich Ring- oder Zeigefinger) mit klopfenden Bewegungen ein – und zwar vom äußeren zum inneren Augenwinkel. Rubbeln und Reiben sollte Sie dabei unbedingt vermeiden, das strapaziert die feine Haut zu sehr. Und: Tragen Sie die Augencreme nicht nur auf der unteren Augenpartie auf. Auch die Lider vertragen etwas Extrapflege. Haben Sie die richtige gefunden, sollten Sie die Augencreme dann regelmäßig morgens und abends auf die gereinigte Haut auftragen. Sie wissen nicht, welche das ist? Wir haben Empfehlungen für jedes Bedürfnis.
Nicht nur eine zu kurze Nacht und somit Schlafmangel, sondern auch eine zu flache Schlafposition, eine salzige und fettige Ernährung oder Alkohol führen zu Schwellungen und lassen uns müder aussehen, als wir es eigentlich sind. Linderung verschaffen kühlende Produkte in Gelform. Auch kühl gelagerte Augencremes aus dem Kühlschrank helfen. Manche Produkte verfügen über einen speziellen Metall-Applikator, der bereits beim Auftragen zusätzlich kühlt. Aber auch die richtigen Inhaltsstoffe können kleine Wunder bewirken: Koffein und Grüntee-Extrakte sind Gerbstoffe, die den Lymphabfluss anregen und so abschwellend wirken.
Die Schwellungen bleiben trotz richtiger Pflege? Dann haben Sie es wahrscheinlich nicht nur mit kurzzeitigen Schwellungen zu tun. Werden sie zu permanenten Tränensäcken, stecken meistens erblich bedingte Alterserscheinungen dahinter. Heißt: Die Haut unter den Augen verliert mit der Zeit zunehmend an Elastizität, überschüssiges Fett und Flüssigkeit lagern sich dauerhaft ein. Hier ist vor allem eines wichtig: Ausreichend schlafen – am besten auf dem Rücken mit leicht erhöhtem Kopf, um den Abtransport der Lymphflüssigkeit zu erleichtern. Dies kann dazu beitragen, die Schwellungen zu reduzieren.
Damit dunkle Schatten unter den Augen nicht zu Ihrem Markenzeichen werden, sollten Sie auf aufhellende Substanzen wie Vitamin C oder Vitamin A setzen. Wunder über Nacht dürfen Sie aber trotzdem nicht erwarten: Diese Wirkstoffe benötigen eine regelmäßige Anwendung, bis sie nach Wochen oder Monaten ihr Können zeigen.
Übrigens ist nicht immer Schlafmangel für Augenringe verantwortlich. Bei manchen Menschen ist die Haut um die Augen von Natur aus besonders stark pigmentiert. Da die Haut hier aber besonders dünn ist, können auch Blutgefäße durchscheinen und die Haut so dunkel wirken lassen. Ist das Blut sehr sauerstoffarm, fließt es langsamer, verfärbt sich dunkler und wird so stärker sichtbar. Heißt: Je mehr Sauerstoff im Blut ist, desto frischer und strahlender sehen die Augen aus. Hier helfen eisen- und vitaminhaltige Lebensmittel. Auch Bewegung an der frischen Luft fördert die Durchblutung. Alkohol und Tabak hingegen verschlechtern die Sauerstoffversorgung des Blutes und lassen die Haut schneller altern.
Spätestens, wenn sich rund um die Augen erste Mimikfältchen zeigen, sollte eine Augencreme mit Anti-Aging-Wirkung zum Einsatz kommen. Jetzt heißt es: große Geschütze auffahren und auf wirkstoffreiche Formeln mit Retinol setzen. Diese können bei regelmäßiger Anwendung verjüngend wirken. Retinol, auch Vitamin A genannt, trägt dazu bei, die Zellerneuerung zu steigern und so Texturveränderungen zu minimieren. Zudem stimuliert es die Kollagenproduktion, um einen Volumenverlust zu verhindern.
Wenn die Haut allerdings schnell mal sensibel reagiert, ist Retinol keine gute Idee. Besser sind dann Peptide oder Hyaluronsäure. Bei Peptiden handelt es sich um einen körpereigenen Eiweißbaustein, der den Zellen signalisiert, den natürlichen Regenerationsprozess der Haut zu starten. Hyaluronsäure spendet intensive Feuchtigkeit, polstert von innen heraus auf und eignet sich perfekt zum Glätten von Mimikfalten.
Müde Augen? Ursachen dafür gibt es viele. Meistens steckt allerdings Schlafmangel oder Überanstrengung dahinter. Denn wer kennt die folgende Situation nicht: Die Abgabe-Deadline rückt näher und man sitzt nach Mitternacht immer noch im Büro. Jetzt heißt es wachhalten – mit literweise Kaffee, Fast Food und Süßigkeiten. Gegen müde Augen hilft das trotzdem nicht. Denn: Wer viel am Bildschirm arbeitet, blinzelt weniger. Das hat zur Folge, dass die Augen seltener mit Tränenflüssigkeit benetzt werden. Sie trocknen aus und röten sich. Dafür gibt es sogar einen eigenen Begriff: das Office-Eye-Syndrom.
Um das Brennen zu lindern, hilft es, die Augen vorübergehend mit Augentropfen zu befeuchten. Sind sie gereizt, kann das unangenehme Spannungsgefühl auch auf die Haut übergehen. Mit einem erfrischenden Augenfluid lassen sich die schlimmsten Symptome erfolgreich bekämpfen. Auf Dauer ist es aber auf jeden Fall besser, bewusste PC- und Handy-Pausen einzulegen. Öfter bewusst zu blinzeln kann ebenfalls dabei helfen, die Augen zu befeuchten.